www.plurielles.fr

avec Overblog



Pour me contacter:
manue.evrard@sfr.fr

Rechercher

Derniers papotages :

Partenariat

Acheter des épices
sur l'Etal des Epices

******

livres de recettes, livre cuisine, livre bricolage, livre loisir créatif

Mes vidéos

. . Il y a actuellement  31  personne(s) sur ce blog
Mardi 18 septembre 2007 2 18 /09 /2007 13:08

005

Pour 4 personnes:

4 blancs de poulet
1 verre de sauce soja
1 CS de vinaigre balsamique
10 cl de lait de coco
huile pour le wok
farine
noix de cajou
sel et poivre

Détaillez le poulet en lanières, les déposer dans un saladier
et arrosez avec la sauce soja et le vinaigre. Laissez macérer 1 heure.
Otez le poulet de la marinade (la réserver)
et le placer dans un récipient hermétique contenant de la farine
Secouez gaillardement jusqu'à ce que les blancs de poulet soient bien enrobés de farine.
Mettez l'huile à chauffer dans le wok et jetez-y le poulet.
La cuisson se fait à feu vif,
lorsque le poulet est doré ajoutez la marinade
(si vous en manquez, ajoutez de la sauce soja)
et les noix de cajou grossièrement concassées,
poursuivez la cuisson tout doucement.
Ajoutez le lait de coco et remuez bien.
Servez avec un riz basmati.

Le poulet est goûtu, super tendre avec une saveur cajouesque complétement délicieuse ...

Ecrire un petit mot - Publié dans : Plats - Voir les 27 commentaires - Partager    
Retour à l'accueil






Syndication

  • Flux RSS des articles

Les pOpOteurs

Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés