Dos de cabillaud en croûte de Ketchup
N'ayez pas peur, j'ai testé et franchement c'était délicieux !
Un peu cuisine du placard mais surtout ça change complétement de la façon dont je mange mon cabillaud d'habitude, j'étais très contente de moi ahahah !
Je savais que je voulais faire du poisson mais je ne savais pas si j'allais faire un pain, un flan ou quoi ou qu'est ce ...
avec un dos de cabillaud ça aurait été dommage ...cinq minutes de préparation et 10 à 15 minutes de cuisson selon la grosseur de votre dos :
Pour 1 dos de cabillaud:
4 cs de ketchup
1 gousse d'ail émincée finement
2 cs de parmesan
1 cs de farine
2 cs de chapelure
1 ou 2 pincée de persil désydrathé
1 filet d'huile d'olive
Sel et poivre du moulin
Préchauffer le four à 200°C.
Placer le dos de cabillaud dans un plat, l'arroser d'un filet d'huile d'olive, le saler et le poivrer.
Dans un bol mélanger le reste des ingrédients.
Et l'étaler sur le cabillaud.
Enfourner pour 10 à 15 minutes et déguster bien chaud avec quelques pluches de persil plat et,l'accompagnement de votre choix !
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